ツレヅレ食ナルモノ

毎日食べたいものをちょっとずつ

おやつに理想的な有機イチジクとデーツを見つけました

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SunnyFruit ソフトドライフルーツ有機イチジク 250g 388円(税抜)
※オーケーストア妙蓮寺店2月某日(会員価格)

オーケーで見つけたこの有機イチジクにドはまりしています。これ定価だと600円くらいしているので、オーケーかなりお得に買えます。もともとドライイチジクは大好きなのですが、この商品はかなり私好み。

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何故なら、この有機イチジクは小分け包装なのです。全部で5パック入っていて、1パックは50g。

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これが私にぴったり。だっていつもイチジクって美味しすぎて好きすぎて、ついつい食べ過ぎてしまうのです。いちじくは1日に3~4個までが良いとされているのに、確実にそれ以上食べてしまってました。

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だけどこれは小分けの袋にちょうど4個(小ぶりだと5個の時もある)入っているので、食べすぎることがない。

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ソフト仕上げで食べやすく、無添加・無加糖の天日干し有機イチジクです。かなり美味しい。

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トルコ産有機白イチジク100%。安心です。

これをおやつにするとまず便通が相当良くなる。それにエストロゲンも含まれているから女性ホルモンのバランスを整えるのにも良いんですよねー。

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同じシリーズのデーツも食べています。デーツは鉄分豊富だし、甘みが強いので満足感も高いです。ジョコビッチも試合の合間にイチジクやデーツを食べていますよね。本の中でも、糖分は蜂蜜か果物のみ、と書かれています。

この小分けになっている有機ドライフルーツシリーズは、ドライフルーツをおやつにするのに最適。これからも常にストック欠かしません。おやつにこれがあれば、スイーツなくてもストレスたまりません。





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