好き嫌いが分かれる飲み物かもしれないけれど、これは花粉症対策にもダイエットにもなるドリンク。
材料
- ココナッツオイル 適量
- アーモンドミルク 150ml
- ココアパウダー 適量
①アーモンドミルク(分量外)少量をレンチンして温め、ココアパウダーを好きな量入れる。
②粉っぽさがなくなるまで混ぜる
③アーモンドミルク150mlを注ぎ再びレンチン
④ココナッツオイルを入れ、溶かしながら撹拌
要は、ココナッツオイルとアーモンドミルクとココアパウダーを混ぜるだけです。ちょっと普通のココアとは別物の、南国で出てきそうな飲み物になります。
甘味料は加えませんが、飲みにくい場合は甘みをプラスしても良いと思う。ココナッツオイルの味が苦手な方は、まず少量から。私はココナッツオイル大好きなので小さじ1くらい、投入します。
- ココナッツオイルのラウリン酸
- アーモンドミルクのビタミンE
- ココアのカカオポリフェノール
みんなアレルギー対策になる栄養素。
以前までは夕方にコーヒーを飲んでいましたが、オーガスト氏が午後3時以降のコーヒーは毒、と言っていたので、このドリンクを取り入れるようになりました。
午後3時以降は食べ物を口にしないので、空腹をかなり感じてしまった時に飲むようにしています。
アンチエイジングスペシャリストのオーガスト・ハーゲスハイマーさん。ココナッツオイルは彼の影響で始めました。だってこんなに若くて艶々していて、58歳だって。どんだけ美魔女？じゃない、美魔男。
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ちなみに今年、花粉症の症状は全く出ていません。
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