毎日ビタミンCはサプリで摂取していたので、食事からだけでは全然足りないことに気がついて焦りました。ちょっとメーカーを変えようとしたら、うっかり次に頼んだビタミンCが品薄で届くのが1か月後だって言うんです。 それならば食べ物から、とフルーツを用…
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