マッスルグリルを見ることが毎日の日課です。今回は沼、マグマ、セメントに続く炊飯器減量メシ、ジャンピラフです。ウイグル人の留学生ジャンさんが、いつも食べていたご飯であることから【ジャンピラフ】とネーミング。女性用「沼」！彩綺麗な減量食！ジャ…
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