発芽玄米生活を初めて2ヶ月になります。普段パンばかり食べてるんじゃないかって思われがちですが、1日1食は必ず発芽玄米を食べるように食生活を少し変えていました。発芽玄米の凄さについては、本館でぜひ otnail.blog.fc2.comどうしても小麦中心になってし…
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