今回のファスティングは、これまでで1番、無理なくリセット出来る納得のいくものになりました。 ■4日間のスケジュール1日目 朝 スムージー 昼 普通食 夜 なし2日目・3日目 朝昼夜 ファスティングドリンク4日目 朝 ファスティングドリンク 昼 玄米がゆ・具な…