ここ数年の筋肉女子ブームで、しなやかな筋肉を身につけた女性たちの美ボディを目にするようになって、カラダに対する考え方がかなり変わりました。 美しい適度な腹筋のあって痩せている状態こそがベスト。そこで最近話題になっている、このボディメイクのた…
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